みなさん、こんにちは。

 

突然ですが、

みなさんは健康の為に取り組んでいる事はありますか？

 

最近は健康維持の為に「お酢」を取り入れる方も増えていますよね！

特に「黒酢」は様々な効果があり、体に良いイメージがあります。

健康だけではなくダイエットにも効果的な黒酢。

 

今回は、春日堂薬局でも販売している調剤薬局限定商品

「養命酒製造の黒酢」についてご紹介したいと思います！

 

 

 

黒酢の嬉しい効果とは？

黒酢には、昔から健康効果があると言われています。

・血圧を下げる

・血糖値の急激な上昇を抑える

・内臓脂肪を減らす

・コレステロール値を下げる

・便秘解消

などが効果として挙げられています。

 

実際に購入されている患者さまから、

◎便秘が解消された

◎コレステロール値が下がった

という声をいただいたほど！

 

他にも、

疲労回復や二日酔い予防などにも効果的！

ただ、二日酔いになった後に黒酢を摂取すると胃酸分泌が促進され、逆効果になる可能性があるので注意してくださいね！

 

 

ダイエットや美肌にも◎

黒酢の成分であるアミノ酸とクエン酸は基礎代謝を上げてくれる効果があります！

脂肪の燃焼効果が期待出来るため、ダイエットに継続的に飲むだけでもある程度の効果は期待できます( ^ω^ )

 

豊富に含まれているアミノ酸は、体内でのコラーゲンの生成をサポートする役割があるのでふっくらとツヤがある美しい肌を作ってくれるそう♪

肌の水分を保ち、乾燥肌のケアにもオススメ！

 

便秘が解消される事によって栄養素の吸収が良くなれば、肌細胞の代謝が良くなり美肌に繋がるそう！

 

 

 

 

 

１日の摂取量と注意点は？

１日の摂取目安として、

・１日大さじ１〜２杯程度

原液で飲むことは胃を痛めてしまうので避けましょう。

水や炭酸、牛乳などお好みな飲み物に混ぜてみたり、料理に使っても良いです！

 

注意してほしい点として、

★寝る前は飲むのを控える

・黒酢は寝る前に飲むと口内が酸性になり、就寝中は唾液の分泌量が少なくなり虫歯になりやすい環境ができてしまうため、寝る前の摂取は控えた方が良いです。

★歯磨きのタイミングに注意

・摂取後３０分は歯のエナメル質は剥がれやすいので歯磨きも控えましょう。

★空腹時に飲むのはNG

・黒酢には食欲増進効果があるため、空腹時に飲むと食べ過ぎてしまうこともあるので、ダイエットを気にする場合は食後に飲むのがオススメです！

 

 

ちなみに、

私は毎日起床時に飲んでいます！

目覚めの一杯でスカッとしますよ(^_-)

オススメの飲み方は「牛乳」です！

黒酢と牛乳を混ぜるとヨーグルトの味になるので、牛乳が苦手が方やいつもと飲み方を変えてみたいという方にオススメです♪

 

 

「養命酒製造の黒酢」で黒酢デビューしてみよう♪

養命酒といえば、赤い箱に入っているものを思い浮かぶと思いますが、「養命酒製造の黒酢」は健康に配慮するだけではなく飲み続けられる美味しい黒酢になっています(^^)

原料にリンゴが入っているので、とても飲みやすい味ですよ♪

ダイエットや美容、健康にも良い黒酢は料理やドリンクとしても使いやすく、女性にも男性にも嬉しい効果がたくさん揃っています！

 

また、ただ飲むだけではなく、料理にちょい足ししてみたり砂糖の代わりに黒酢でアレンジしても◎

バニラアイスにかけて食べたりデザートとして摂取しても良いと思います♪

「養命酒製造の黒酢」を使ったレシピなどが載っている冊子などもありますので、ぜひ参考にしてみてください(^^)v

 

 

すぐに効果が出ないと諦めてしまう方も多いかと思いますが、継続的に摂取することが必要だと言えます。

継続すればするほど効果が期待出来るので、まずは黒酢チャレンジしてみてはいかがでしょうか(´∀｀=)

 

始めてみたいけど黒酢はちょっと苦手…

購入してみたいけどどんな味か気になる…

という方の為に！！

春日堂薬局では試飲を行っています(*^ω^*)

 

無理をせず、自分に合った形で摂取していきましょう！

 

 

※お取り扱いが無い店舗や試飲を行なっている店舗もございますので、詳しくはお問い合わせください。